Objectifs:

  • Expérimenter les bienfaits du centrage et de la connexion à soi
  • Assimiler des techniques concrètes permettant de retrouver ou maintenir cet état au quotidien
     

Description:

Avec les événements extérieurs, les réactions de notre entourage, nos propres pensées et nos émotions, la vie quotidienne peut parfois ressembler à une tempête dans laquelle on peine à maintenir la tête hors de l’eau.
Cette formation a pour but de vous apprendre des techniques simples et puissantes permettant de contacter son Calme intérieur et de rester centré. Apports théoriques, exercices, outils et techniques pour découvrir et prolonger l’état de Centrage.
 

Date:

Les mercredis 1, 8 et 15 avril, de 14h à 17h

Lieu:

Graap-Fondation, salle de conférence, Rue de la Borde 25, 1000 Lausanne

Intervenant:

Stéphanie Schwitter, hypno-thérapeute

Tarifs:

Personnes concernées, proches, professionnels des organisations de la Coraasp : 75.-; Autre public : 150.-