10.10.2020

La Coraasp propose un kit de survie en santé mentale pour le 10.10

A l’occasion de l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale du 10 octobre, plusieurs personnes des associations membres de la Coraasp ont accepté de raconter comment elles ont vécu l’expérience du confinement et, surtout, comment elles ont surmonté leurs difficultés. Sur la base de ces récits, 12 ressources (compétences, activités, postures, etc.) utiles pour préserver sa santé mentale en temps de crise ont été extraites. Elles sont proposées dans un calendrier permanent, comme un aiguillon de vigilance au début de chaque mois: on peut prendre soin de sa santé mentale, au même titre que de sa santé physique ! Chaque ressource est illustrée par des extraits de témoignages qui nous rappellent combien elle est importante et en quoi elle est utile.

Découvrez le projet ici!