Le 10 octobre a lieu la journée mondiale de la santé mentale, une invitation à une réflexion sociale et collective sur ce qui contribue à notre bien-être et notre santé psychique. A cette occasion, la Coraasp et ses membres organisent, depuis plusieurs années, des actions de sensibilisation chaque année dans un canton différent.

Edition 2018 : "Osons le rire"

La Journée mondiale de la santé mentale 2018 aura lieu le 10 octobre à la HES à Sierre. Cette année, les associations de la Coraasp ont choisi le thème de « Rire ensemble » avec le slogan « Osons le rire ! » pour mettre en avant l´humour comme outil de lien et de partage pour la communauté et comme solution pour désamorcer les situations difficiles.

Osons le rire !

Les vertus thérapeutiques du rire sont nombreuses. Il réduit le stress. Il aide à contourner les défenses et à dédramatiser. Il fait revenir dans l’instant présent. Il développe la créativité et aide à se mettre en mouvement. L’humour sert également d’entrer en matière pour faciliter les relations et créer des liens plus fort. Le rire est communicatif et facilite le dialogue. 

Parfois, lorsque nous sommes en difficulté dans notre vie, il est difficile de rire de ses souffrances et de ses limites et d’avoir du recul par rapport à notre situation. Pourtant, c’est dans ces situations délicates, que l’humour est à cultiver.

L’humour aide à se regarder en face et à observer les drames à distance pour mieux les surmonter. Rire permet de nous prendre moins au sérieux et de mieux s’accepter soi-même. Il ne s’agit pas de mettre en place une façade ou de se moquer mais de rire de soi à cœur ouvert et avec bienveillance. Armé d’humour, nous pouvons alors raconter notre expérience à d’autres personnes en sortant du rôle de victime et nous faire évoluer nous-même et les autres.

Stands dans le Foyer de la HES-SO

Dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale, les associations de la Coraasp réaliseront des stands en rapport avec l'humour dans le Foyer de la HES-SO.

Programme de la journée

Rendez-vous dans le Foyer de la HES-SO, Route de la Plaine 2 à Sierre

14h : Stands des Associations de la Coraasp
« Osons le rire! ».

16h : Cérémonie officielle
Allocutions et lancement de la campagne santépsy.ch

17h : Spectacle humoristique

18h : Apéritif  dinatoire