Gérer ses peurs, l‘anxiété et l‘agoraphobie

Le stress, l’anxiété et même l’agoraphobie ont toujours une logique: un contexte, une histoire, une accumulation… et cela peut toucher n’importe qui, à n’importe quel âge.

L’agoraphobie est très souvent la conséquence d’un stress prolongé passé inaperçu, jusqu’au jour où le corps dit stop. Le premier pas consiste simplement à voir la situation telle qu’elle est, sans minimiser, sans dramatiser. Ce sont bien des ateliers et non des thérapies: ils visent à offrir des outils concrets, des témoignages, une meilleure compréhension de son fonctionnement interne ainsi que des clés pour reprendre le contrôle.